skip to the content
Τι είναι η γρίπη

Τρόποι μετάδοσης της γρίπης

Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται εύκολα από άτομο σε άτομο μέσω του αέρα, όταν κάποιος εισπνεύσει τα σταγονίδια που εκτοξεύονται κατά τον βήχα ή το φτάρνισμα. Έτσι ο ιός εισέρχεται στο σώμα από τη μύτη και το στόμα και προσβάλλει το αναπνευστικό σύστημα. Εκτός από την απευθείας μετάδοση από άτομο σε άτομο, ο ιός μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω επιμολυσμένων επιφανειών – π.χ. το τηλέφωνο ή το χερούλι της πόρτας – αν αφού τις αγγίξετε ακουμπήσετε τη μύτη ή το στόμα σας ή τρίψετε τα μάτια σας.

Όπως είναι φυσικό, ο κίνδυνος προσβολής από τον ιό της γρίπης είναι μεγαλύτερος σε χώρους με συνωστισμό, όπως οι σχολικές αίθουσες και τα λεωφορεία, και για όσους συμβιώνουν με πολλούς ανθρώπους π.χ. οι ηλικιωμένοι σε γηροκομεία. Οι περισσότεροι ενήλικες που πάσχουν από γρίπη είναι μολυσματικοί 1 ημέρα πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και για 6 ημέρες στη συνέχεια. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κολλήσετε κάποιον προτού ακόμη αρρωστήσετε εσείς οι ίδιοι.

Τα παιδιά ως φορείς διάδοσης του ιού

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι συνήθως τα πρώτα θύματα του ιού της γρίπης καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι ακόμη πλήρως ανεπτυγμένο. Όσο μικρότερης ηλικίας είναι ένα παιδί, τόσο πιο ευάλωτο είναι. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και έρχεται σε επαφή με άλλα παιδιά στον παιδικό σταθμό ή στο σχολείο, είναι πιο πιθανό να μεταδώσει τον ιό στους συμμαθητές του λόγω συγχρωτισμού. Στη συνέχεια το παιδί φέρνει τον ιό στο σπίτι και σε άλλους χώρους όπου συναναστρέφεται συνομηλίκους τους, π.χ. στην παιδική χαρά, διαδίδοντας τον ιό στην οικογένεια και στον ευρύτερο κύκλο του. Τα παιδιά με γρίπη παραμένουν συνήθως μολυσματικά για μεγαλύτερο διάστημα από ό,τι οι ενήλικες - συνήθως για περισσότερο από 1 εβδομάδα. [1]

Πώς να προστατευτείτε

Πριν από κάθε εποχική έξαρση της γρίπης, κάντε το αντιγριπικό εμβόλιο που κυκλοφορεί. Ακόμη και μετά την έναρξη της επικίνδυνης περιόδου, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ένα αντιικό φάρμακο που θα σας προφυλάξει από τον ιό, αν στο περιβάλλον σας ή στην κοινότητα κυκλοφορεί ευρέως ο ιός της γρίπης. Τέλος, μερικές απλές συνήθειες υγιεινής, όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών και η κάλυψη του στόματος ή της μύτης με ένα χαρτομάντιλο όποτε βήχετε ή φταρνίζεστε θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να κολλήσετε ή να μεταδώσετε τον ιό της γρίπης.

Για να δείτε ένα σύντομο βίντεο σχετικά με τη μετάδοση της γρίπης από άτομο σε άτομο, κάντε κλικ εδώ.

1. Nicholson K. Human influenza. In: Nicholson K, Webster RG, Hay A, eds. Textbook of influenza. Oxford, UK: Blackwell Science, 1998: 219-64.

  • "Θα περιέγραφα τη γρίπη σα κάτι που σε κάνει να νοιώθεις πάρα πολύ άρρωστος. Έχεις πονοκέφαλο, πονάνε τα κόκαλά σου και δεν έχεις καθόλου αντοχή"
  • "Όταν έχω γρίπη, νοιώθω σα να έχει περάσει τρένο από πάνω μου"
  • "Ένοιωθα πολύ άσχημα και είχα υψηλό πυρετό. Στη δουλειά μου γύρισα μετά από δυόμισι εβδομάδες και χρειάστηκα μία ακόμη για να προσαρμοστώ. Τελικά, η γρίπη έχει μεγάλη διαφορά από το κρύωμα"
  • "Είμαι ιδιοκτήτης ξενώνα. Η γρίπη θα μου δημιουργούσε μεγάλο πρόβλημα και επιπλέον έξοδα γιατί θα χρειαζόμουνα επιπλέον βοήθεια. Η γρίπη σου φέρνει τα πάνω κάτω"
  • "Είμαι ελεύθερος επαγγελματίας και δουλεύω από το σπίτι. Η γρίπη όχι μόνο δε με αφήνει να εργαστώ αλλά υπάρχει κίνδυνος να κολλήσουν και τα παιδιά μου"
  • "Οι αισθήσεις μου έχουν νεκρωθεί. Ο ξηρός λαιμός, ο πονοκέφαλος, η αδυναμία να κάνω οτιδήποτε με κάνουν να νοιώθω ότι βρίσκομαι σε άλλη διάσταση"
  • "Οι ανατριχίλες και οι εφιδρώσεις σε κάνουν να πονάς. Την τελευταία φορά που κόλλησα γρίπη έμεινα στο σπίτι για δύο εβδομάδες"
  • "Ανησυχώ πολύ μήπως μεταδώσω τον ιό της γρίπης στα παιδιά μου, που είναι μικρά και μπορεί να ταλαιπωρηθούν πολύ περισσότερο από ό,τι εγώ"
  • "Με τη γρίπη νοιώθεις ότι δεν μπορείς να σηκωθείς καν από το κρεβάτι και ότι δεν σου έχει μείνει καθόλου ενέργεια"
  • "Μου ήταν αδύνατο να εργαστώ. Δεν ήμουν ικανή να κάνω τίποτα…και δυστυχώς η γρίπη μου πέρασε μετά από μία εβδομάδα"
  • "Δεν έχω καθόλου αντοχή. Είναι ενοχλητικό να μην μπορείς να κάνεις τίποτα, σα να αφήνεις το χρόνο να περνάει"
  • "Με τη γρίπη υποφέρεις από υψηλό πυρετό, ιδρώνεις πολύ και νοιώθεις εντελώς χάλια. Χάνεις όλη σου την ενέργεια"
  • "Νοιώθω απίστευτη κόπωση. Θέλω να κοιμάμαι συνέχεια και δεν έχω όρεξη για τίποτε"
  • "Ένοιωθα απαίσια γιατί πονούσαν οι μύες μου και τα κόκαλά μου. Δύσκολα μπορώ να το περιγράψω - απλά ένοιωθα χάλια και ήμουνα πάρα πολύ εκνευρισμένος"
  • "Είναι σα κάτι να προκαλεί μεγάλη φασαρία, ένα δυνατό θόρυβο μέσα στο κεφάλι σου"
  • "Αμέσως μόλις έφτασα σπίτι έβαλα θερμόμετρο. Η θερμοκρασία μου είχε φτάσει τους 41°C και πραγματικά τρόμαξα πολύ! Πονούσα επίσης παντού. Η γρίπη εκδηλώθηκε τόσο ξαφνικά"
  • "Όταν έχω γρίπη νοιώθω τόσο εξασθενημένος που νομίζω ότι από στιγμή σε στιγμή θα πέσω κάτω"
  • "Ήμουν πλήρως εξαρτημένος από τους άλλους! Ήταν αδύνατο να κάνω οτιδήποτε"
  • "Η γρίπη σε ρίχνει για τα καλά – απλά δεν θέλεις να κουνηθείς ούτε να κάνεις τίποτα"
  • "Δε μπορώ να πάω στη δουλειά. Δε μπορώ να κάνω τις δουλειές του σπιτιού, ούτε να αντεπεξέλθω στις καθημερινές μου υποχρεώσεις"